Deutschkurs für Frauen. Die Kinder werden parallel betreut. (Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen)

Weitere Informationen:
Anmeldungen für einen Integrationskurs: Paritätisches Bildungswerk, Faulenstraße 31, 28195 Bremen, Tel.: 0421-17 47 20

Dieser Kurs richtet sich an bereits PC- Erfahrene und zeigt Ihnen, wie Sie spezielle Programme unter dem Betriebssystem Windows 10 benutzen. Die Inhalte richten sich nach den Wünschen der Teilnehmenden. Fotobücher, Adventskalender, Einladungskarten...alles ist möglich!
Darüberhinaus versuchen wir Paten anzubieten, die bei alltäglichen Computerproblemen direkt weiterhelfen können. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Weitere Informationen:
Leiterin: Hella Hofmann T · 64 51 22

Dieser neue Kurs richtet sich an alle, die noch keine Erfahrung mit dem Computer haben und den Umgang erlernen möchten. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Weitere Informationen:
Leiterin: Hella Hofmann T · 64 51 22

Montags finden die größeren Veranstaltungen der Begegnungsstätte statt. Einmal im Monat gibt es die große Geburtstagsrunde. Weiter stehen Ausflüge oder Tanzveranstaltungen auf dem Programm. Was sie genau erwartet, erfahren Sie im Bürgerhaus, wo Sie vorab ein Programmheft speziell für die Aktivitäten der Begegnungsstätte erhalten können. Für einige Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich.

Weitere Informationen:
T 0421.64 51 22 (Mo. und Do. von 14 bis 18 Uhr)

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Die Hatha-Yoga-Kurse sind für Geübte und Ungeübte jeden Alters geeignet. Es werden Atemübungen und bewusstes Bewegen erlernt, ein Gespür für sich entwickelt und man lernt seine Grenzen kennen und erweitert sie.

Weitere Informationen:
Leiterin: Martina Küsel T 0421.69 61 248 oder martinakuesel@gmx.de

Chinesische Kampfkunst der inneren Stile, Bewegung, Atmung, Entspannung, Meditation & Gesundheit. Tai Chi - ganz exakt Tai Chi Chuan genannt - ist in den letzten Jahrzehnten auch im Westen immer bekannter und beliebter geworden. Tai Chi oder „Schattenboxen” stammt aus China und ist dort der Gesundheitssport Nummer eins. In einer langen Reihe von Ganzkörperbewegungen wird bei dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst Entspannung und tiefe Bauchatmung kombiniert.

Weitere Informationen:
z. Zt. voll besetzt

Der Shantychor Grambke ölt seine Stimmen und probt jetzt immer montags im Saal.

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Die Hatha-Yoga-Kurse sind für Geübte und Ungeübte jeden Alters geeignet. Es werden Atemübungen und bewusstes Bewegen erlernt, ein Gespür für sich entwickelt und man lernt seine Grenzen kennen und erweitert sie.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Weitere Informationen:
Leiterin: Martina Küsel T 0421.69 61 248 oder martinakuesel@gmx.de

Deutschkurs für Frauen in Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen. Die Kinder werden parallel betreut.

In diesem Kurs wird noch mit dem Betriebssystem Windows 7 gearbeitet. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Weitere Informationen:
Leiterin: Constance Popp · T 0421.64 51 22

Körperbewegungen für Geist und Seele. Bei angemessenem Wetter geht es auch an die frische Luft.

Weitere Informationen:
Kursleiterin: Ingrid Wörner

Hier treffen sich regelmäßig Frauen, um gemeinsam zu töpfern und Kreatives aus Ton zu erschaffen.

Weitere Informationen:
Leiterin: Stefanie Preyne Kramer

Wir bewegen uns! Gehen, Laufen, Schwingen, Turnen...All das macht in der Gemeinschaft viel mehr Spaß als alleine. Keine Angst, denn hier werden die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer*Innen berücksichtigt und die Übungen entsprechend variiert; wenn nötig vereinfachend, aber auch anspruchsvoller. 

Weitere Informationen:
Leiterin: Gabriela Behrmann

Musik bringt gute Laune. Musik selbst zu spielen erst recht. In kleiner Runde wird hier Ukulelebegeisterten das Spielen beigebracht.

Weitere Informationen:
Kursleiterin: Irmi Neubert

Deutschkurs für Frauen in Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen. Die Kinder werden parallel betreut.

In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit Ihrem neuen Smartphone. Wie richte ich meine Oberfläche ein? Wie muss ich mich anmelden? Welche Apps sind die richtigen für mich? Wie verschicke ich Bilder und Nachrichten? Das Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Weitere Informationen:
Leiter: Hans -Jürgen Pohl

In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit Ihrem neuen Smartphone. Wie richte ich meine Oberfläche ein? Wie muss ich mich anmelden? Welche Apps sind die richtigen für mich? Wie verschicke ich Bilder und Nachrichten?
Das Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Weitere Informationen:
Leiterin: Daniela Pohl

Generationsübergreifende Theatergruppe für Jedermann und Jedefrau. Diese 1989 als reine Seniorinnengruppe gegründete Theatertruppe gehört heute zum Inventar des Bürgerhauses. Sie ist bei vielen Veranstaltungen des Bürgerhauses aktiv; unter anderem bei den "Feuerspuren" und beim "Varieté". Auch eigene Programme werden erarbeitet und auf die Bühne gebracht. Wer mitmachen möchte, ist herzlich willkommen.

Weitere Informationen:
Leiterin: Marion Küker
Eine Veranstaltung vom Bürgerhaus Oslebshausen, des Begegnungszentrums und der VHS Bremen.

Hier lernen Sie die Nähgrundlagen, das Ändern von Garderobe, individuelles Schneidern oder das Nähen von Taschen. Jeder lernt an seinem eigenen Projekt.

Weitere Informationen:
Jede gerade Woche!

Monte Monja ist eine Sambagruppe des Bürgerhauses Oslebshausen, die sich seit August 1999 regelmäßig zur Probe trifft. Der Leader ist seit November 2005 Martin Sasse, der auch bei "Confusao" und "Stelzenart" zu erleben ist. Momentan besteht die Gruppe aus 24 Sambistas. Live ist die Gruppe jedes Jahr u.a. beim Bremer Karneval und den Feuerspuren in Gröpelingen zu erleben. 

Weitere Informationen:
Astrid Schalla · T 0421.64 51 22

Hobby- und Freizeitgruppe. In geselliger Runde treffen sich hier Frauen und gestalten kreativ Kunstgegenstände für die private Nutzung und für unseren Basar.

Deutschkurs für Frauen in Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen. Die Kinder werden parallel betreut.

Unter professioneller Anleitung werden im Saal jeden Donnerstagnachmittag altersgerechte, leichte Übungen zur Ausdauer, Stärkung der Muskulatur, zur Förderung des Gleichgewichtes und zur allgemeinen Kräftigung ausgeführt - und das mit viel Spaß. Auch verschiedene Entspannungsformen werden als Hilfe zur Selbsthilfe unterrichtet.

Weitere Informationen:
Leiterin: Iris Piechaczek - Moustafa; ausgebildete
Übungsleiterin für Präventionsgymnastik und Fitneß/Breitensport, Kursleiterin für Qigong, staatlich anerkannte Kosmetikerin mit dem Schwerpunkt Wellness und Energiearbeit

Ein Angebot der Begegnungsstätte. Viele der TeilnehmerInnen nehmen an diesem Tag auch das Angebot der Präventions-Senioren-Sitzgymnastik wahr und kommen anschließend in die fröhliche Kaffeerunde.

Weitere Informationen:
Ralf Jonas · T 0421.64 51 22

Bewegte Meditation, die den Körper und den Kopf entspannen. Shibashi werden 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong genannt. Bei dieser Methode handelt es sich um ein modernes Gesundheitsübungssystem, welches Ende der 70er Jahre von Professor Lin Hou-Sheng, einem bekannten chinesischen Qi Gong Heiler und Professor an der Universität für traditionelle chinesische Medizin in Shaghai speziell für die Bedürfnisse des modernen Menschen entwickelt wurde.

Weitere Informationen:
Kursleiterin: Stefanie Preyne Kramer

Musik bringt gute Laune und Musik selbst zu spielen, erst recht. In kleiner Runde wird hier Ukulelebegeisterten das Spielen beigebracht.

Weitere Informationen:
Leiterin: Irmi Neubert

Schachklub Bremen-West präsentiert: Schach für Erwachsene. Wir spielen auf Turnieren! www.sk-bremen-west.de

Weitere Informationen:
Joachim Kropp · T 0421.89 82 084

Improvisationstheater lebt von spontanen Ideen, d.h. es gibt keinen vorgeschriebenen Text und wohin die theatrale Reise geht, ist nicht immer klar. Wer Lust hat, sich im Theaterspielen auszuprobieren, ist in dieser Gruppe genau richtig.

Weitere Informationen:
Leitung: Carina Claus ist Sozial- und Theaterpädagogin an der Gesamtschule Bremen-West und produziert bereits eigene Theaterstücke.

Die Gruppe beschäftigt sich mit digitaler Filmerstellung. Sie bietet Know How über das Filmen, die Regie, die Nachbearbeitung und das Schneiden von Filmen. Die Gruppe bietet zudem zahlreiche Tipps zum Filmen sowie zu Hard- und Software.

Weitere Informationen:
Jede ungerade Kalenderwoche!
Peter Werner · T 0421.64 14 81

Zu diesem offenen Computertreff können alle Wissbegierigen kommen und ihre Fragen stellen. Wir versuchen auch Paten zu vermitteln, die bei alltäglichen Computerproblemen direkt weiterhelfen können. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Weitere Informationen:
Leiterin: Hella Hofmann · T 0421.64 51 22

In diesem Kurs ist der Umgang mit dem Computer Voraussetzung. Mit dem kostenlosen Programm für Bild- und Fotobearbeitung GIMP können sie auf schnelle und einfache Weise Unerwünschtes aus dem Foto entfernen, die Bildgröße ändern und schöne Bildschriften gestalten.
Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Weitere Informationen:
Leiterin: Hella Hofmann · T 0421.64 51 22

In geselliger Runde wird Canasta, Skat und Rommé gespielt.

Weitere Informationen:
Ein Angebot des Begegnungszentrums in eigener Regie.