Inhalt

Gruppen für Erwachsene

Montag

  • 08:30 - 12:00 | Integrationskurs

    Deutschkurs für Frauen. Die Kinder werden parallel betreut. (Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen)

  • 10:00 - 11:30 | Computer für Alle

    Zu diesem offenen Computertreff können alle Wissbegierigen kommen und ihre Fragen stellen. Wir versuchen auch Paten zu vermitteln, die bei alltäglichen Computerproblemen direkt weiterhelfen können. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Hella Hofmann T · 64 51 22

  • 12:30 - 14:00 | Computerkurs Animation

    Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie mit Powerpoint kleine Trickfilme und Animationen produzieren und zeigen können. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Hella Hofmann

  • 12:30 - 14:00 | Fotobearbeitung mit GIMP

    In diesem Kurs lernen Sie, ihre Fotos und Bilder aufzupeppen. Verändern Sie die Größe des Foto und machen Sie es internetfähig, korrigieren Sie Ihre Belichtung, entfernen Sie aus dem Bild, was Sie stört und fügen Sie ein, was Ihnen fehlt. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes des Bürgerhauses "Der heiße Draht" - Die Medienpatenschaft

    Weitere Informationen:
    Kursleiterin: Hella Hofmann T · 64 51 22

  • 14:00 - 18:00 | Programmtag der Begegnungsstätte

    Montags finden die größeren Veranstaltungen der Begegnungsstätte statt. Einmal im Monat gibt es die große Geburtstagsrunde. Weiter stehen Ausflüge oder Tanzveranstaltungen auf dem Programm. Was sie genau erwartet, erfahren Sie im Bürgerhaus, wo Sie vorab ein Programmheft speziell für die Aktivitäten der Begegnungsstätte erhalten können. Für einige Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich.

    Weitere Informationen:
    T 0421.64 51 22 (Mo. und Do. von 14 bis 18 Uhr)

  • 18:15 - 19:45 | Yoga

    Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Die Hatha-Yoga-Kurse sind für Geübte und Ungeübte jeden Alters geeignet. Es werden Atemübungen und bewusstes Bewegen erlernt, ein Gespür für sich entwickelt und man lernt seine Grenzen kennen und erweitert sie.

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Martina Küsel T 0421.69 61 248 oder martinakuesel@gmx.de

  • 19:00 - 20:30 | Tai Chi

    Chinesische Kampfkunst der inneren Stile, Bewegung, Atmung, Entspannung, Meditation & Gesundheit. Tai Chi - ganz exakt Tai Chi Chuan genannt - ist in den letzten Jahrzehnten auch im Westen immer bekannter und beliebter geworden. Tai Chi oder „Schattenboxen” stammt aus China und ist dort der Gesundheitssport Nummer eins. In einer langen Reihe von Ganzkörperbewegungen wird bei dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst Entspannung und tiefe Bauchatmung kombiniert.

    Weitere Informationen:
    z. Zt. voll besetzt

  • 19:00 - 20:30 | Shantychor

    Der Shantychor Grambke ölt seine Stimmen und probt jetzt immer montags im Saal.

  • 20:00 - 21:30 | Yoga

    Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das so genannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Die Hatha-Yoga-Kurse sind für Geübte und Ungeübte jeden Alters geeignet. Es werden Atemübungen und bewusstes Bewegen erlernt, ein Gespür für sich entwickelt und man lernt seine Grenzen kennen und erweitert sie.
    Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Martina Küsel T 0421.69 61 248 oder martinakuesel@gmx.de

Dienstag

  • 08:30 - 12:00 | Integrationskurs

    Deutschkurs für Frauen in Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen. Die Kinder werden parallel betreut.

  • 10:30 - 12:00 | Computerkurs Windows 7

    In diesem Kurs wird noch mit dem Betriebssystem Windows 7 gearbeitet. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Constance Popp · T 0421.64 51 22

  • 14:30 - 16:00 | Computerkurs für Fortgeschrittene

    Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits im Umgang mit dem Computer geübt sind. Jene, die gerne Texte professionell tippen und gestalten wollen, souverän . Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Constance Popp · T 0421.64 51 22

  • 16:00 - 17:00 | smovey walk

    Körperbewegungen für Geist und Seele. Bei angemessenem Wetter geht es auch an die frische Luft.

    Weitere Informationen:
    Kursleiterin: Ingrid Wörner

  • 17:00 - 21:30 | Keramik

    Hier treffen sich regelmäßig Frauen, um gemeinsam zu töpfern und Kreatives aus Ton zu erschaffen.

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Stefanie Preyne Kramer

  • 18:00 - 19:00 | bewegte Entspannung

    Bewegungen für Körper und Geist

    Weitere Informationen:
    Kursleiterin: Ingrid Wörner

  • 18:00 - 20:00 | Rhytmische Gymnastik

    Wir bewegen uns! Gehen, Laufen, Schwingen, Turnen...All das macht in der Gemeinschaft viel mehr Spaß als alleine. Keine Angst, denn hier werden die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer*Innen berücksichtigt und die Übungen entsprechend variiert; wenn nötig vereinfachend, aber auch anspruchsvoller. 

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Gabriela Behrmann

  • 18:00 - 20:00 | Ukulele für Anfänger

    Musik bringt gute Laune. Musik selbst zu spielen erst recht. In kleiner Runde wird hier Ukulelebegeisterten das Spielen beigebracht.

    Weitere Informationen:
    Kursleiterin: Irmi Neubert

Mittwoch

  • 08:30 - 12:00 | Integrationskurs

    Deutschkurs für Frauen in Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen. Die Kinder werden parallel betreut.

  • 10:30 - 12:00 | Smartphone - Kurs

    Hier bekommen Anfänger die ersten Schritte mit dem Smartphone vermittelt und erfahren den Umgang mit dem Betriebssystem Android. Wie gestalte ich meine Oberfläche, woher bekomme ich interessante Apps und worauf muss ich bei den mobilen Daten achten? Darüberhinaus versuchen wir Paten anzubieten, die bei alltäglichen Computerproblemen direkt weiterhelfen können. Dieses Angebot ist Teil unseres Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Daniela Pohl · T 0421.64 51 22

  • 14:45 - 16:30 | Theatergruppe "Kratzbürsten"

    Generationsübergreifende Theatergruppe für Jedermann und Jedefrau. Diese 1989 als reine Seniorinnengruppe gegründete Theatertruppe gehört heute zum Inventar des Bürgerhauses. Sie ist bei vielen Veranstaltungen des Bürgerhauses aktiv; unter anderem bei den "Feuerspuren" und beim "Varieté". Auch eigene Programme werden erarbeitet und auf die Bühne gebracht. Wer mitmachen möchte, ist herzlich willkommen.

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Marion Küker
    Eine Veranstaltung vom Bürgerhaus Oslebshausen, der Begegnungsstätte und der VHS Bremen.

  • 18:00 - 22:00 | Näh- und Textilgruppe

    Hier lernen Sie die Nähgrundlagen, das Ändern von Garderobe, individuelles Schneidern oder das Nähen von Taschen. Jeder lernt an seinem eigenen Projekt.

    Weitere Informationen:
    Jede gerade Woche!

  • 19:00 - 21:30 | Sambagruppe "Monte Monja"

    Monte Monja ist eine Sambagruppe des Bürgerhauses Oslebshausen, die sich seit August 1999 regelmäßig zur Probe trifft. Der Leader ist seit November 2005 Martin Sasse, der auch bei "Confusao" und "Stelzenart" zu erleben ist. Momentan besteht die Gruppe aus 24 Sambistas. Live ist die Gruppe jedes Jahr u.a. beim Bremer Karneval und den Feuerspuren in Gröpelingen zu erleben. 

    Weitere Informationen:
    Astrid Schalla · T 0421.64 51 22

  • 19:00 - 21:00 | Frauen-Hobbygruppe

    Hobby- und Freizeitgruppe. In geselliger Runde treffen sich hier Frauen und gestalten kreativ Kunstgegenstände für die private Nutzung und für unseren Basar.

  • 10:30 - 12:00 | Smartphone - Kurs II

    In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit Ihrem neuen Smartphone. Wie richte ich meine Oberfläche ein? Wie muss ich mich anmelden? Welche Apps sind die richtigen für mich? Wie verschicke ich Bilder und Nachrichten? Das Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

Donnerstag

  • 08:30 - 12:00 | Integrationskurs

    Deutschkurs für Frauen in Kooperation mit dem Paritätischen Bildungswerk Bremen. Die Kinder werden parallel betreut.

  • 14:30 - 15:30 | Präventions-Senioren-Sitzgymnastik

    Unter professioneller Anleitung werden im Saal jeden Donnerstagnachmittag leichte Übungen zur Ausdauer, Stärkung der Muskulatur, zur Förderung des Gleichgewichtes und zur allgemeinen Kräftigung mit viel Spaß ausgeführt. Auch verschiedene Entspannungsformen werden als Hilfe zur Selbsthilfe unterrichtet.

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Iris Piechaczek - Moustafa; ausgebildete
    Übungsleiterin für Präventionsgymnastik und Fitneß/Breitensport, Kursleiterin für Qigong, staatlich anerkannte Kosmetikerin mit dem Schwerpunkt Wellness und Energiearbeit

  • 14:30 - 18:00 | Klönschnack mit Musik

    Ein Angebot der Begegnungsstätte. Viele der TeilnehmerInnen nehmen an diesem Tag auch das Angebot der Präventions-Senioren-Sitzgymnastik wahr und kommen anschließend in die fröhliche Kaffeerunde.

    Weitere Informationen:
    Ralf Jonas · T 0421.64 51 22

  • 16:00 - 17:00 | bewegte Entspannung

    Langsame Bewegungen für Körper und Seele.

    Weitere Informationen:
    Kursleiterin: Stefanie Preyne Kramer

  • 18:00 - 20:00 | Ukulele für Anfänger

    Musik bringt gute Laune und Musik selbst zu spielen, erst recht. In kleiner Runde wird hier Ukulelebegeisterten das Spielen beigebracht.

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Irmi Neubert

  • 19:00 - 22:00 | Schachclub Bremen West

    Schachklub Bremen-West präsentiert: Schach für Erwachsene. Wir spielen auf Turnieren! www.sk-bremen-west.de

    Weitere Informationen:
    Joachim Kropp · T 0421.89 82 084

  • 20:00 - 22:00 | Film Club Oslebshausen "Blende 77"

    Die Gruppe beschäftigt sich mit digitaler Filmerstellung. Sie bietet Know How über das Filmen, die Regie, die Nachbearbeitung und das Schneiden von Filmen. Die Gruppe bietet zudem zahlreiche Tipps zum Filmen sowie zu Hard- und Software.

    Weitere Informationen:
    Jede ungerade Kalenderwoche!
    Peter Werner · T 0421.64 14 81

Freitag

  • 10:00 - 11:30 | WINDOWS 10 - Workshop

    Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihr neues Betriebssystem Windows 10 benutzen. Darüberhinaus versuchen wir Paten anzubieten, die bei alltäglichen Computerproblemen direkt weiterhelfen können. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Hella Hofmann · T 0421.64 51 22

  • 12:30 - 14:00 | Computerworkshop WINDOWS 10

    In diesem Kurs für Fortgeschrittene wird mit Windows 10 gearbeitet. Dieses Angebot ist Teil des Freiwilligenprojektes "Der heiße Draht - Die Medienpatenschaft".

    Weitere Informationen:
    Leiterin: Hella Hofmann · T 0421.64 51 22

  • 13:00 - 19:00 | Kartenspielen in eigener Regie

    In geselliger Runde wird Canasta, Skat und Rommé gespielt.

    Weitere Informationen:
    Ein Angebot der Begegnungsstätte in eigener Regie.